Baile Entretenido + Localizado

Descripción: Clase grupal dividida en dos segmentos, el primero con trabajos combinados de gimnasia aeróbica y baile, a través de coreografía simples de baja a media intensidad física con el uso de distintos ritmos. El segundo tramo con trabajos físicos a través de ejercicios de carácter general y específicos, centrada en el estímulo de la fuerza, resistencia, potencia, velocidad y flexibilidad. Esta actividad te permitirá a mantener una buena condición física y disfrutar del baile en un ambiente grato.

Edad: Desde 16 Años.

Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.