Pilates Fitness

Descripción: Clase grupal y dirigida, basada en el sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, que mezcla lo fundamental del método original con intensidades de trabajo variable. En la clase podrás trabajar y estimular tu cuerpo de manera integral, a través de la combinación de ejercicios sin impacto, controlados y sin riesgo de producir lesiones, gracias a un importante trabajo de concentración mental, control postural, centralización corporal, fluidez de movimiento, respiración adecuada y precisión en la ejecución de los ejercicios.
Obtén todos los beneficios del método Pilates y aumenta tu capacidad física.

Edad: Desde 14 años.

Requisitos para la clase: Vestimenta deportiva (polera, buzo, calza, short y zapatillas deportivas), botella con agua, mat o colchoneta y toalla personal.